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あけましておめでとうございます 

もう寒中見舞いの時期かな?
2ヶ月も空いてしまった。
寒いですね。皆様お元気でしょうか。
パソコンない生活も長くなりました。
やっぱりblogのクオリティーは下がり、更新はがっくり減り、読書メモと化してます。

病気がきっかけで、これまで自分の体を大切にしていなかった事に気が付きました。自分の生を、まるで仮住まいのようにないがしろにしてました。
食べることと寝ることって基本だけど、社会生活を続けているうちに優先順位が下がってきちゃう。
常に努力してでも取り摂り続け、リズムとバランスを自分で見張ってかないとならないです。

ということで、只今元気に生きております。

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